СОБИРАЕМ РЕБЕНКА В ЗАГОРОДНЫЙ ЛАГЕРЬ: ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ ИЗ ОДЕЖДЫ И ЛИЧНЫХ ВЕЩЕЙ

Как правильно собрать ребенка на летний отдых в загородный оздоровительный лагерь, рассказала врач-гигиенист Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Наталья Людвикевич.

Со скольки лет рекомендуют отправлять ребенка в лагерь

Прежде чем определиться, поедет ли ребенок на отдых в загородный оздоровительный лагерь, родители должны посоветоваться с врачом-педиатром о возможности летнего досуга ребенка в той или иной оздоровительной организации.

Для приема ребенка в лагерь нужна медицинская справка из поликлиники.

Наталья Людвикевич рекомендует родителям поговорить с ребенком и выяснить, желает он поехать в лагерь или это только родительская инициатива.

– Если ребенок уже знает от других детей, что такое лагерь и как там интересно, то родителям следует поддержать позитивную мотивацию. Чем спокойнее мама и папа будут реагировать на отъезд сына или дочери, тем легче ребенок воспримет временную разлуку и новые условия жизни в лагере, – порекомендовала Наталья Людвикевич.

Врач-гигиенист также обратила внимание, что перед поездкой в лагерь нужно освежить в памяти детей основные меры профилактики респираторных инфекций и правила личной гигиены. В частности, следует сделать акцент на мытье рук с мылом после прогулок и занятий, в том числе на открытом воздухе, после посещения туалета, перед приемом пищи и по мере необходимости.

Также стоит побеседовать с детьми о нормах поведения в коллективе, правилах безопасности в лагере, бережном отношении к имуществу и осторожности на воде.

Специалист подчеркнула, что оптимальный возраст, когда можно впервые отправить ребенка в лагерь – 8 лет.

– В первый раз лучше всего выбрать лагерь недалеко от дома. Не надо отправлять маленьких детей 6-7 лет в загородный лагерь, если рядом не будет знакомых ему взрослых: родственников, учителей, соседей и т. д, – обратилась к родителям Наталья Людвикевич.

Что взять с собой в лагерь

Собирать сумку с вещами для поездки в лагерь лучше всего вместе с ребенком, чтобы он знал, какие вещи есть с собой, и не забыл их в оздоровительном учреждении.

– Брать с собой нужно только самые нужные вещи в расчете на 3-4 недели. Сумка должна быть с крепким корпусом, желательно на колесах и компактная, чтобы можно было разместить ее под кроватью, – заострила внимание врач-гигиенист.

Обязательно дайте ребенку предметы личной гигиены:

• зубную щетку и пасту;
• туалетное мыло в мыльнице;
• хозяйственное мыло для стирки носков, плавок, нижнего белья;
• мочалку, шампунь;
• расческу, ножницы для стрижки ногтей;
• гигиенические принадлежности.

И еще: объясните сыну или дочери, что нельзя обмениваться расческами, мочалками, одеждой и другими личными вещами.

Из одежды и обуви пригодятся:

• спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;
• купальник/плавки и сланцы (при наличии пляжа или бассейна);
• одежда для повседневной носки (1-2 комплекта);
• солнцезащитный головной убор;
• нарядная одежда для вечеров отдыха и дискотек;
• 5-6 пар носков;
• 3-4 смены нижнего белья;
• теплый свитер или кофта;
• водонепроницаемая ветровка, желательно с капюшоном;
• удобные туфли для повседневной носки;
• комнатные тапочки.

Врач-гигиенист не рекомендует давать ребенку в лагерь:

• планшет, ноутбук и другую дорогостоящую видео- и аудиоаппаратуру;
• ценные вещи;
• драгоценности и ювелирные украшения;
• деньги.

В случае порчи или потери вещей администрация оздоровительных учреждений ответственности не несет.

Питание и встречи с родителями

По словам Натальи Людвикевич, в загородных лагерях ^[1], как правило, пятиразовое питание: завтрак, обед, полдник, ужин и второй ужин.

– В лагерь нельзя привозить чипсы и газированные напитки, также исключите ягоды, мороженное и пирожное. Запрещены скоропортящиеся продукты. При оформлении в лагерь родителей знакомят с полным перечнем запрещенных к ввозу продуктов, – уточнила врач-гигиенист.

Она также обратила внимание, что процесс адаптации в лагере ребенка длится 2-3 дня, поэтому родителям не стоит торопиться с визитом в первое время, иначе ваш приезд в это время может вызвать у него желание уехать домой.

Подготовила Анжела ЛЮДЫНО

Фото из открытых интернет-источников