1prof.by — информационный портал федерации профсоюзов Беларуси
поиск
Электронные обращения граждан и юрлиц
У вас есть интересная новость?
Аренда помещений
План проверок
Опрос

Если вы нацелены на быстрое достижение исполнения должником своих обязательств, вы предпочтете:

Опрос

Какие мероприятия, по вашему мнению, могут повысить авторитет профсоюзной организации и привлечь новых членов профсоюза?

  • Работа по заключению коллективного договора
    29.93% (135)
  • Проведение праздничных, культурно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий
    13.08% (59)
  • Общественный контроль за безопасностью условий труда и правовая поддержка членов профсоюза
    41.93% (144)
  • Другое
    15.06% (144)

«Помощь нужна всем»: как гродненцам помогают пережить стресс и справиться с переживаниями

19 апреля 2020

Номера экстренных служб знает каждый: нуждаешься в помощи спасателей – звони 101, милиции – 102, медиков – 103. А у кого искать поддержку, если испытываешь одиночество, тревогу или отчаяние? Более 10 лет в Гродно работает служба «Телефон доверия». Ее короткий номер 170 доступен круглые сутки.

Номер спасения

Большинство обращений приходятся на вечер или глубокую ночь, когда люди возвращаются с работы и оказываются один на один со своими проблемами. Специалистам-психологам они рассказывают о том, о чем молчат даже с близкими: все, кто набрал этот номер, могут быть уверены в анонимности. Этот же принцип, к слову, распространяется на работников – их имена и фамилии, расположение офиса не раскрываются.

– Количество звонков постепенно увеличивается. В первую очередь это связано с тем, что меняются установки в обществе. Если раньше разговор с «мозгоправом» воспринимался как проявление слабости или признанием собственной «ненормальности», то сейчас люди начинают понимать: в некоторых ситуациях без помощи специалиста не обойтись. Только за последний квартал к нам обратились около 1,3 тысяч человек, – рассказывает руководитель службы Дмитрий Котов (в целях безопасности имя и фамилия собеседника изменены. – Прим. 1prof.by).

Социальный портрет обратившегося составить сложно. В основном звонят люди среднего возраста, но иногда номер «горячей линии» набирают дети и подростки. Дмитрий вспоминает, как однажды разговаривал с девочкой-школьницей. У нее были проблемы в отношениях с родителями, не получалось наладить контакт со сверстниками – все навалилось в один момент.

– Взрослому, который смотрит на жизнь с высоты прожитых лет, это может показаться чем-то незначительным, но ребенок видит ситуацию иначе. Девочка не получала от родителей столько внимания, сколько ей было необходимо, – рассказывает психолог. – Наш разговор сводился не к нравоучениям, а к обсуждению того, что для нее действительно важно. Начинали с каких-то обыденных вещей, типа любимого сериала, и постепенно дошли до сути.

Скрытые угрозы

В основном набрать «170» подталкивают личные проблемы. Часто на звонок решаются из-за недопонимания в семье, причем неважно, размолвка произошла между супругами или поколениями, – все они переносятся тяжело. Последней каплей могут стать конфликты на учебе или работе. Ждут помощи от «горячей линии» люди, которые потеряли близкого, перенесли физическое или сексуальное насилие, страдают от зависимостей. Их выслушивают и подсказывают, к каким специалистам обратиться дальше.

– За время телефонного разговора все проблемы решить не удастся. Суть нашей работы в том, чтобы оказать экстренную психологическую помощь, поддержать человека в некий кризисный момент: уменьшить аутоагрессию, стабилизировать эмоциональный фон и отыскать внутренние ресурсы, – отмечает Дмитрий. – В среднем разговор длится около часа. Этого времени, как правило, хватает для обсуждения: мы не предлагаем готовых решений и тем более не принимаем их за обратившихся, не открываем какие-то «сверхистины». Поэтому, когда в конце беседы люди говорят, что сами всё знали, они отчасти правы. Наша задача напомнить о реальных и вполне выполнимых вещах.

Бывает, звонят по, казалось бы, абсолютно надуманному поводу вроде любимого платья, прожженного утюгом, или подгоревшего обеда, но это лишь верхушка айсберга. В ходе беседы выясняется, что беспокоит человека по-настоящему. Работа несколько осложняется тем, что психолог телефона доверия не видит собеседника и может опираться только на аудиальные характеристики: темп речи, громкость, интонацию – по ним и нужно определить состояние человека. Иногда за внешней бравадой скрывается глубокое отчаяние.

За годы работы наш собеседник не раз общался с теми, кто хотел покончить жизнь самоубийством, и отговаривал от этого шага. Специалист отмечает: для таких людей обращение на «линию» – это просьба о помощи. Если человек позвонил, значит, он сомневается и не принял окончательное решение. Важно понять его ценности и подобрать верные доводы в пользу жизни, которая в кризисной ситуации обесценивается. В некоторых случаях работники «линии» спрашивали адрес звонившего. К тем, кто соглашался его продиктовать, предлагали направить «скорую», и несколько раз медики выезжали. Однако чаще всего хватало беседы с психологом.

Уберечь себя

Сейчас появились звонки, связанные с коронавирусом: люди беспокоятся о здоровье – своем и близких, боятся финансовых проблем и того, что не могут планировать ближайшее будущее. Но, отмечает собеседник, большинство из них изначально подвержены тревожности и паническим атакам, а непростая обстановка в обществе обострила внутренние проблемы. Психолог уверяет: важно понять для себя, на что конкретно ты можешь повлиять, а потом либо действовать, либо отпустить ситуацию. Менять восприятие непросто, но при желании это реально сделать.

– Если чувствуете, что испытываете сильную тревогу или у вас начинается паническая атака, – сместите фокус внимания. Для этого существует достаточно простой и эффективный метод. Мы познаем мир с помощью осязания, обоняния, слуха, зрения и вкуса. Попробуйте по ним «пройтись»: перекатиться с носков на пятки, прикоснуться к себе и ощутить, что вот оно – мое тело, потом посмотреть, чем наполнена комната и что происходит за окном, послушать окружающий мир, взять что-нибудь в руки, ту же самую конфету, а потом съесть ее и ощутить вкус, – рекомендует Дмитрий. – Эти «уловки» помогут взять себя в руки и посмотреть на ситуацию уже под другим углом.

Конечно, работа психолога «телефона доверия» непростая и не похожа на задушевные разговоры на кухне. С одной стороны, нужно уметь слушать и не поддаваться эмоциям, а с другой – не превратиться в бесчувственный автомат, ведь человек на том конце провода ждет живую реакцию. Дмитрий отмечает: важно учиться «включаться» в процесс и выходить из него. Если что-то вызывает негативные эмоции, следует их «проработать» и понять причину. Такой анализ все расставляет по своим местам.

Елена КАЯЧ, 1prof.by

Новости

4 августа 2020

Александр Лукашенко: «У нас есть повод заявить о безальтернативной роли сильного государства в жизни нации»

Сегодня Президент Беларуси Александр Лукашенко обращается с ежегодным Посланием к белорусскому народу и Национальному собранию.

4 августа 2020

ГРОДНЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ ПЕРЕШЛА ЭКВАТОР УБОРОЧНОЙ КАМПАНИИ

В регионе, по данным на 4 августа, убрано 52% площадей. Намолочено более 825 тыс. тонн зерна. Средняя урожайность составляет 50,5 центнеров с гектара.

4 августа 2020

ПРЕЗИДЕНТ БЕЛАРУСИ ВЫСТУПИТ С ПОСЛАНИЕМ БЕЛОРУССКОМУ НАРОДУ И НАЦИОНАЛЬНОМУ СОБРАНИЮ 4 АВГУСТА

Александр Лукашенко выступит с ежегодным посланием белорусскому народу и Национальному собранию Республики Беларусь 4 августа. Об этом сообщает пресс-секретарь главы государства Наталья Эйсмонт.

4 августа 2020

СЛУЖБА В АРМИИ – ПРИЧИНА УВАЖИТЕЛЬНАЯ? НА ВОПРОСЫ ПРИЗЫВНИКОВ ОТВЕЧАЛ ПРОФСОЮЗНЫЙ ЮРИСТ

Сохраняется ли за молодым специалистом рабочее место, пока он служит в армии, и как оплачивается время, которое призывник тратит на медицинское обследование?

4 августа 2020

Комбайнеры-тысячники: дочка-студентка помогает отцу убирать урожай в Берестовицком районе

Семейный экипаж из Берестовицкого района, в котором вместе с отцом трудится дочка-студентка, намолотил более 1 тыс. т зерна. Передовиков уборочной чествовали прямо в поле.

3 августа 2020

ПРОВЕРЬТЕ, РАЗРЕШЕНО ЛИ В ВАШЕМ РАЙОНЕ ПОСЕЩАТЬ ЛЕС

По данным на утро понедельника, запреты на посещение лесов местами сохраняются по Минской, Гродненской, Брестской и Гомельской областям. Такие данные содержит карта запретов и ограничений на посещение лесов на сайте министерства лесного хозяйства.

3 августа 2020

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ – МЕДИКИ. КОНЦЕРТЫ В РАМКАХ АКЦИИ «МЫ – ВМЕСТЕ» ОТГРЕМЕЛИ ЕЩЕ В ДВУХ ГОРОДАХ

Знаменитая акция ФПБ «Мы – вместе!» в минувшие выходные прошла в Гродненской и Брестской областях.

3 августа 2020

Живописный веломаршрут, профсоюзная каша и ароматный чай. Велопробег «За Беларусь» впервые прошел на Августовском канале

Велопробег «За Беларусь» на Августовском канале, организованный Гродненским областным объединением профсоюзов, был первым, но сразу же оказался внушительным и масштабным. На старт вышли около 200 человек – представителей областных организаций отраслевых профсоюзов, а также члены районных объединений профсоюзов.

30 июля 2020

УВЕЛИЧЕНИЕ ПОСОБИЙ, БПМ И ПОПРАВКИ В ГРАЖДАНСКИЙ КОДЕКС: ЧТО ИЗМЕНИТСЯ В БЕЛАРУСИ С 1 АВГУСТА?

Введения каких-то существенных новшеств в августе не ожидается, однако каждое изменение так или иначе отразится на жизни белорусов.

30 июля 2020

Здесь работают не на публику. В четырех хозяйствах Гродненского района награждали комбайнеров

29 июля 2020

ПРОФСОЮЗЫ ВЫРАБОТАЛИ РЯД ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ МЕР ПО ПОДДЕРЖКЕ ПРЕДПРИЯТИЙ В ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭКОНОМИКИ

Пакет предложений, затрагивающих интересы туристической, транспортной, строительной отраслей, дополнительные социальные гарантии трудящимся сегодня обсуждался в ходе рабочей встречи председателя ФПБ Михаила Орды с представителями отраслевых профсоюзов.

28 июля 2020

ПРЕМЬЕР-МИНИСТР РАССКАЗАЛ О СИТУАЦИИ НА РЫНКЕ ТРУДА И ЗАРПЛАТАХ БЕЛОРУСОВ

По словам премьер-министра Беларуси Романа Головченко, ситуация на рынке занятости абсолютно управляемая.

28 июля 2020

В БЕЛАРУСИ С 1 АВГУСТА ПОДНИМУТ ПОСОБИЯ НА ДЕТЕЙ ДО 3 ЛЕТ

Финансовая помощь по сравнению с предыдущим перерасчетом 1 февраля вырастет на 5,5%.

28 июля 2020

К 2021 ГОДУ ОЧЕРЕДЬ МНОГОДЕТНЫХ НА ЖИЛЬЕ ДОЛЖНА ИСЧЕЗНУТЬ

По мнению заместителя премьер-министра Игоря Петришенко, это станет стимулирующим фактором для рождения третьего и последующих детей.

27 июля 2020

Первого комбайнера-трехтысячника наградили в Гродненском районе

Комбайнер Андрей Росеник из ПК им. Кремко Гродненского района первым в регионе намолотил более 3 тыс. т зерна нового урожая. Со значимым достижением передовика поздравили прямо в поле.

27 июля 2020

ЦИК обнародовал сведения о количестве избирателей на выборах Президента Беларуси

Центризбирком обнародовал сведения о количестве избирателей в Беларуси и за ее пределами — 6 844 932.

27 июля 2020

На Свислоччине чествовали первых «тысячников»

Первые «тысячники» в СУП «Ханчицы-Неман».

27 июля 2020

Столетний юбилей отмечает ветеран педагогического труда, ветеран Великой Отечественной войны, Педагог и Человек Иван Егорович Митлашевский.

В 100 лет свой выбор 9 августа планирует сделать и Иван Егорович Митлашевский, завоевавший когда –то для нас мир.

27 июля 2020

«Постараюсь оправдать то, что мне доверили». Как проходит рабочий день белорусского сенатора

Когда на тебе ответственность за полумиллионный город. Когда важно слушать и слышать. Когда слова не расходятся с делами. Когда дополнительная нагрузка в Совете Республики – это как возможность оправдать оказанное доверие земляков, сообщили в программе «Неделя» на СТВ.

27 июля 2020

последнее воскресенье июля в Беларуси профессиональный праздник отмечают работники торговли

Лучшие представители отрасли накануне праздника получили заслуженные награды.

24 июля 2020

Переводят на новое место работы? Разбираем нюансы

На практике часто возникает необходимость в переводе работника. Это может быть как перевод на другую должность, другую специальность, квалификацию в пределах одного предприятия, так и к другому нанимателю и даже в другую местность. Кто оплачивает переезд сотрудника и членов его семьи? На кого ложатся расходы по перевозке имущества? Полагаются ли суточные за каждый день нахождения в пути? На эти и другие актуальные вопросы ответил профсоюзный юрист.

24 июля 2020

III Форум регионов Беларуси и Украины пройдет в Гродно 8 и 9 октября

Гродно 8 и 9 октября примет III Форум регионов Беларуси и Украины. Подготовку к масштабному событию обсудили сегодня Чрезвычайный и Полномочный Посол Беларуси в Украине Игорь Сокол и заместитель председателя Гродненского облисполкома Виталий Невера, передает корреспондент БЕЛТА.

24 июля 2020

Комбайнеров-тысячников чествовали в СПК имени Деньщикова

23 июля 2020

Борис Козелков провёл расширенное заседание Президиума Совета Гродненского областного объединения профсоюзов.

В работе заседания приняли участие заместитель Председателя Федерации профсоюзов Беларуси Николай Матюкевич, депутат Палаты представителей Национального собрания Республики Беларусь Елена Потапова, председатели отраслевых и районных объединений профсоюзов.

23 июля 2020

Минобразования определило график школьных каникул в новом учебном году

Министерство образования определило график школьных каникул в новом учебном году. Он опубликован на сайте ведомства, сообщает БЕЛТА.

23 июля 2020

Одежду делового стиля для школьников выпускают 10 предприятий «Беллегпрома»

Одежду делового стиля для школьников выпускают 10 швейных и трикотажных предприятий концерна «Беллегпром», сообщили корреспонденту БЕЛТА в пресс-службе концерна.

23 июля 2020

ВЫДАЧА СЕРТИФИКАТОВ ЦТ НАЧНЕТСЯ 24 ИЮЛЯ. СКОЛЬКО АБИТУРИЕНТОВ ПОЛУЧИЛИ В ЭТОМ ГОДУ ЗАВЕТНЫЕ 100 БАЛЛОВ?

Заметных изменений в результатах централизованного тестирования по сравнению с прошлым годом нет.

23 июля 2020

МЕЖДУ МИНСКОМ И ГРОДНО НАЧНЕТ КУРСИРОВАТЬ НОВЫЙ ДИЗЕЛЬНЫЙ ПОЕЗД

Белорусская железная дорога продолжает обновление парка моторвагонного подвижного состава.

22 июля 2020

ИЗ-ЗА СЛОЖНОЙ ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ КОЛИЧЕСТВО НАБЛЮДАТЕЛЕЙ НА ИЗБИРАТЕЛЬНЫХ УЧАСТКАХ УМЕНЬШАТ

Такое постановление было принято на заседании Центрального избирательного комитета.

22 июля 2020

КАК КОЛЛЕКТИВНЫЕ ДОГОВОРЫ РЕШАЮТ ПРОБЛЕМЫ МОЛОДЕЖИ? РАЗБИРАЛИСЬ НА ПРИМЕРЕ ОДНОГО ИЗ ОТРАСЛЕВЫХ ПРОФСОЮЗОВ

Какие проблемы существуют у молодых кадров и как в их решении помогают Трудовой кодекс и коллективные договоры, на примере организаций Белорусского профсоюза работников химической, горной и нефтяной отраслей промышленности разбирался 1prof.by.

Гродненское областное объединение профсоюзов

15
отраслевых организаций, в том числе три совета;
18
районных (Гродненское городское) объединений профсоюзов;
2349
первичных профсоюзных организаций;
403866
членов профсоюзов;

Карта сайта