1prof.by — информационный портал федерации профсоюзов Беларуси
Опрос

Если вы нацелены на быстрое достижение исполнения должником своих обязательств, вы предпочтете:

Загрузка ... Загрузка ...
ГРОДНЕНСКОЕ ОБЛАСТНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ ПРОФСОЮЗОВНовостиНе исцелит, но взбодрить сможет. Врач рассказал о плюсах и минусах крещенских купаний
13 января 2024

Не исцелит, но взбодрить сможет. Врач рассказал о плюсах и минусах крещенских купаний

Через неделю, 18 и 19 января, православные верующие отпразднуют Крещение Господне. В храмах в память о крещении Иисуса Христа в реке Иордан и чуде Богоявления отслужат литургию и освятят воду, которая, как верят христиане, приобретет целебные свойства. С одним из великих непереходящих двунадесятых праздников связан народный обычай окунания в крещенскую купель. И хоть вера вовсе не обязывает православных подвергать свой организм испытанию погружения в ледяную воду, желающих соблюсти традицию из года в год находится не мало. Корреспондент БЕЛТА побеседовала с заведующим кафедрой общей врачебной практики БГМУ, доцентом, кандидатом медицинских наук Вадимом Сушинским и узнала, как безопасно подготовиться к крещенским купаниям, какие последствия окунания в прорубь могут иметь для здоровья, кому медики не рекомендуют подвергать организм подобному стрессу и так ли целебна вода из проруби в крещенский мороз с врачебной точки зрения.

Разогреться, быстро окунуться, скоро одеться и выпить горячего чая

Одна из первейших рекомендаций для тех, кто решил приобщиться к окунанию в крещенскую купель, — закаливание. Оно, однако, имеет свои правила. Холодовые нагрузки организму нужно давать постепенно, а значит, подготовку к купанию в ледяной крещенской воде пора начинать не менее чем за полгода. Следуют этому совету медиков далеко не все, поэтому Вадим Сушинский предлагает небольшой алгоритм экспресс-подготовки организма к погружению в воду при большом минусе, который поможет избежать серьезных негативных последствий для здоровья.

«Окунаться в прорубь надо в специально отведенных местах, где уже принят ряд мер безопасности, и только под присмотром медиков и спасателей. Непосредственно перед тем, как спуститься в купель, следует слегка разогреть тело. Это может быть разминка, обтирание, пробежка. После рекомендовано омыть лицо водой. Крайне важно, чтобы перед погружением не было длительного ожидания. Если же перед спуском приходится несколько минут ждать свой черед, делать это следует одетым. Одежда, к слову, должна быть теплой, удобной и легко снимающейся. Чаще всего рекомендуют махровый халат с капюшоном, но подойдет и свободная большая куртка, шуба. Обязательна легко снимаемая нескользкая обувь», — перечисляет кандидат медицинских наук.

Нередко верующие допускают опасную ошибку: окунаются с головой, полностью уходя под воду. Для неподготовленного человека такие эксперименты таят серьезную угрозу. Как пояснил Вадим Сушинский, при окунании головы в ледяную воду у человека рефлекторно сужаются сосуды головного мозга, что в тяжелых случаях приводит к развитию инсульта.

Еще одна частая ошибка — превышение безопасного для организма времени нахождения в крещенской купели. Медики предупреждают: общее время пребывания в проруби должно быть ограничено и измеряется секундами. Оптимальным является порог в 10-20 секунд, а вот задержка в крещенской воде более чем на одну минуту станет предпосылкой для общего переохлаждения организма.

Когда испытание морозом и холодной водой останется позади, Вадим Сушинский советует «моржам» сразу же вытереться насухо, а лучше растереть замерзшее тело полотенцем и немедля одеться. Хорошим согревающим средством станет горячий чай. А вот на холодном воздухе после окунания в купели врачи находиться не рекомендуют: сразу же после завершения народного обряда следует перейти в теплое помещение. «Обязательно надо помнить, что накануне крещенских купаний переедать не рекомендуется. Разумеется, и до, и после процедуры должен быть полностью исключен алкоголь», — сделал важную ремарку Вадим Сушинский.

Окунания в крещенскую купель — стресс для организма

Не менее важным вопросом, волнующим многих, решившихся соблюсти крещенский обряд, являются последствия для здоровья, которые он за собой влечет. Вадим Сушинский успокаивает: здоровыми людьми крещенские купания, как правило, хорошо переносятся. Окунувшиеся в ледяную купель в первые минуты испытывают небывалый эмоциональный подъем, человек становится бодрым, его тело наполняет легкость, а настроение улучшается.

Для возрастных ныряльщиков, людей с хроническими заболеваниями, беременных женщин и маленьких детей эффект от окунания в крещенскую купель будет далеко не таким радужным. «Нужно понимать, что окунания в прорубь — это сильная холодовая нагрузка, оказывающая воздействие на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы, поэтому людям с заболеваниями из внушительного медицинского перечня от купаний в ледяной воде лучше воздержаться», — предостерегает заведующий кафедрой общей врачебной практики БГМУ.

Какие же заболевания в этом списке? Простуда, воспалительные заболевания носоглотки и придаточных полостей носа, болезни мочеполовой системы. Много

противопоказаний у врачей для «сердечников» — тех, кто страдает от ишемической болезни сердца, стенокардии и нарушений ритма сердца, перенес инфаркт миокарда или наблюдается с артериальной гипертензией. Не рекомендуют медики окунания в крещенскую купель людям с заболеваниями центральной и периферической нервной систем, болезнями эндокринной системы и целым рядом недугов органов дыхания. Но окончательно развеять все сомнения — решиться или нет спуститься в купель на Крещение — можно только при личном визите к врачу.
Так ли целебны крещенские купания, как принято считать?

Одним из самых сильных мотиваторов для опытных «моржей» и отчаянных новичков, желающих пройти испытание морозом и ледяной водой, является мысль, что за окунание в крещенской купели им простятся все грехи. И хоть это скорее символ, православные искренне верят в святость обряда. Медики же настроены более прагматично.

«Многие годы я изучаю данные о влиянии крещенских купаний на человеческий
организм и регулярно анализирую результаты медицинских исследований о пользе температурных нагрузок. Но за все время неоспоримых доказательств последнего я так нигде и не встретил», — замечает Вадим Сушинский.

Кандидат медицинских наук рассказывает: погружение в холодную воду может выступать в качестве сильнейшего раздражителя, вызывающего активизацию работы всех органов и систем. Этим объясняется хорошее настроение и яркие эмоции, которые возникают после погружения в крещенскую купель. В то же время Вадим Сушинский предостерегает от приписывания купанию в ледяной, пусть даже крещенской воде целебных свойств, особенно для людей неподготовленных. Ведь в медицине, как и в религии, к каждому случаю стоит подходить индивидуально.

Областные новости

13 ноября 2024

Вопросы электоральной кампании и производственного травматизма обсудили с коллективом КУП «Волковысское КХ»

 Состоялась встреча представителей профсоюза с трудовым коллективом КУП «Волковысского коммунального хозяйства». В ходе встречи представители профсоюза представили отчёт о проделанной работе за последний год, а также озвучили планы на будущее. Основное внимание было уделено улучшению условий труда, повышению заработной платы, а также травматизму на производстве. Как отметила главный технический инспектор труда  Анна Юраго «Производственный травматизм — […]

13 ноября 2024

В Гродно пройдет отбор на вокальные конкурсы «Славянского базара — 2025».

Как сообщает «Гродно Плюс», отборы к конкурсам в рамках XXXIV Международного фестиваля искусств «Славянский базар в Витебске» пройдут во всех регионах страны. В Гродно он пройдет в конце ноября. Участвовать в конкурсных отборах могут дети в возрасте от 8 до 14 лет и взрослые от 18 до 31 года. Что нужно сделать для участия? Все […]

13 ноября 2024

Вопросы повышения охвата профсоюзным членством обсуждены в ООО «Терразит Плюс»

Во время встречи специалистов Гродненской областной организации Белорусского профессионального союза работников местной промышленности и коммунально-бытовых предприятий с представителями ООО «Терразит Плюс» обсудили вопросы социального партнерства, увеличения профсоюзного членства, заключения коллективного договора, реализации мер по социальной поддержке работников, содействии охране здоровья, создания безопасных условий труда, оздоровления членов профсоюза, вовлечения в культурно-массовые и спортивные мероприятия. По итогу […]

13 ноября 2024

Защищают интересы работников вместе: в Новогрудке прошла II отчетная конференция районного объединения профсоюзов

12 ноября в Новогрудке прошла II отчетная конференция районного объединения профсоюзов, на которой были подведены итоги работы за прошедшие пять лет и определены основные направления дальнейшей профсоюзной деятельности. В работе конференции приняли участие председатель районного исполнительного комитета Сергей Чарковский, председатель районного Совета депутатов Светлана Королько, заместитель председателя Новогрудского районного исполнительного комитета Людмила Мороз, председатель Гродненской […]

13 ноября 2024

Об актуальном для каждого говорили в ОАО “Ясень” г.Гродно

 Состоялась встреча председателя Гродненской областной организации Белорусского профессионального союза работников торговли, потребительской кооперации и предпринимательства Светланы Семенчук с представителями трудового коллектива , членами профсоюза ОАО «Ясень» г . Гродно. Обсудили вопросы морально- психологического климата в коллективе, актуальные вопросы деятельности отраслевого профсоюза, насущные вопросы коллективного договора. Отдельно Светлана Васильевна ответила на интересующие вопросы предстоящей электоральной компании. […]

Районные новости

13 ноября 2024

Вопросы электоральной кампании и производственного травматизма обсудили с коллективом КУП «Волковысское КХ»

 Состоялась встреча представителей профсоюза с трудовым коллективом КУП «Волковысского коммунального хозяйства». В ходе встречи представители профсоюза представили отчёт о проделанной работе за последний год, а также озвучили планы на будущее. Основное внимание было уделено улучшению условий труда, повышению заработной платы, а также травматизму на производстве. Как отметила главный технический инспектор труда  Анна Юраго «Производственный травматизм — […]

13 ноября 2024

В Гродно пройдет отбор на вокальные конкурсы «Славянского базара — 2025».

Как сообщает «Гродно Плюс», отборы к конкурсам в рамках XXXIV Международного фестиваля искусств «Славянский базар в Витебске» пройдут во всех регионах страны. В Гродно он пройдет в конце ноября. Участвовать в конкурсных отборах могут дети в возрасте от 8 до 14 лет и взрослые от 18 до 31 года. Что нужно сделать для участия? Все […]

13 ноября 2024

Защищают интересы работников вместе: в Новогрудке прошла II отчетная конференция районного объединения профсоюзов

12 ноября в Новогрудке прошла II отчетная конференция районного объединения профсоюзов, на которой были подведены итоги работы за прошедшие пять лет и определены основные направления дальнейшей профсоюзной деятельности. В работе конференции приняли участие председатель районного исполнительного комитета Сергей Чарковский, председатель районного Совета депутатов Светлана Королько, заместитель председателя Новогрудского районного исполнительного комитета Людмила Мороз, председатель Гродненской […]

ГРОДНЕНСКОЕ ОБЛАСТНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ ПРОФСОЮЗОВ

15
отраслевых профсоюзов;
18
районных (Гродненское городское) объединений профсоюзов;
2821
первичных профсоюзных организаций
368112
членов профсоюзов

Карта сайта